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Écrit par Administrateur
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Les copains d'abord
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Venez combattre la morosité ambiante et faire le plein de DOPAMINE en pratiquant la randonnée avec LES COPAINS D'ABORD, association de randonnée affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre depuis 2002.
Vous pratiquerez toute l'année une activité régulière qui vous maintiendra en forme physique et morale. Vous découvrirez notre région et la campagne environnante au gré des circuits proposés.
Pour cela un programme hebdomadaire vous est proposé :
- MARDI : rando douce : 6 km à allure modérée.
- Marche nordique bois des cinq tailles à Thumeries ou au parc de Oignies.
- MERCREDI : circuit 12 km en moyenne.
- VENDREDI : rando de 25 km en moyenne 1 fois par mois
- DIMANCHE : circuit 12 km en moyenne
Pratique du co-voiturage conseillée et généralement effective.
COTISATION annuelle : 43€
Site internet : lescopainsdabord.asso.fr
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Écrit par DEMAY Jules
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Vous trouverez, en cliquant sur la pièce jointe ci-dessous, les randonnées du trimestre en cours qui ont été figées lors de la dernière réunion des Copains, mais qui peuvent encore faire l'objet de modifications de dernière minute, ainsi que le projet régulièrement actualisé des randonnées prévues pour les prochains trimestres.
Si vous voulez y animer une randonnée, regardez les dates disponibles pour les trimestres à venir et prenez contact avec Thérèse ou Nicole. Vous pouvez vous inscrire en doublure sur une même journée. |
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